Питание - Зима
1 деньПервый завтрак- каша манная молочная - батон с маслом, сыром - чай с молоком Второй завтрак - сок персиковый Обед - морковный салат с яблоком - суп гороховый на м/б - мясной рулет с яйцом - макароны отварные - хлеб пшеничный - компот ананасовый Полдник - молоко - вафли Ужин - плов - солёный огурчик - напиток лимонный - хлеб ржаной |
2 деньПервый завтрак- творожно-яблочная запеканка со сгущенным молоком - батон с маслом - какао с молоком Второй завтрак - сок апельсиновый Обед - салат витаминный - рассольник на м/б - куриные грудки, запеченные с овощами со сметанным соусом - картофель запеченный - компот из с/ф - хлеб пшеничный Полдник - бифилюкс - банан Ужин - печеночные оладьи - гречка отварная - клюквенный напиток - хлеб ржаной |
3 деньПервый завтрак- каша геркулесовая с курагой - крекер - кофейный напиток со сгущенным молоком Второй завтрак - фрукты Обед - салат из моркови, сыра со сметаной - борщ с фасолью на м/б - горбуша, запеченная с овощами - рис отварной - компот персиковый - хлеб ржаной Полдник - молочный коктейль - вафельные трубочки Ужин - омлет с кукурузой - пирожки с мясом - напиток из свежих фруктов |
||
|
|
||||
4 деньПервый завтрак- творожная запеканка со сгущенным молоком - батон с маслом - какао с молоком Второй завтрак - сок яблочно-абрикосовый Обед - салат из редьки, моркови с чесноком и сметаной - уха - котлета мясная - вермишель отварная - кисель вишневый - хлеб пшеничный Полдник - ряженка - груша - зефир Ужин - бифаше с мясом и сыром - салат из свеклы с изюмом - напиток брусничный |
5 деньПервый завтрак- вермишель молочная - батон с маслом, сыром - кофейный напиток со сгущенным молоком Второй завтрак - фруктово-ореховая смесь (изюм, орехи, курага) - напиток брусничный Обед - суп картофельный с фрикадельками - бигус - кисель клюквенный - гресинки Полдник - фруктовый салат с йогуртом (бананы, яблоки) - чай с лимоном - печенье Ужин - мясная шарлотка - кабачковая икра - напиток брусничный - хлеб ржаной |
6 деньПервый завтрак- каша пшенная с изюмом - батон с маслом, сыром - какао с молоком Второй завтрак - сок ананасовый Обед - салат Витаминный (капуста, морковь, яблоко) - суп гороховый на м/б - азу из говядины - картофельное пюре - компот из с/ф - хлеб пшеничный Полдник - пирог слоённый с яблоком - молоко Ужин - ленивые голубцы - крекер - кисель вишневый - хлеб ржаной |
||
|
|
||||
7 деньПервый завтрак- каша манная розовая - батон с маслом, сыром - кофейный напиток Второй завтрак - сок мультифруктовый Обед - Щи из квашеной капусты - жаркое по-домашнему с соленым огурчиком - кисель из черной смородины - хлеб пшеничный Полдник - ацидофилин - печенье - фрукт Ужин - горбуша в кляре - салат из кальмаров с яйцом - клюквенный напиток |
8 деньПервый завтрак- сырники творожные со сгущенным молоком - молоко Второй завтрак - сок яблочно-виноградный Обед - морковный салат с яблоком - суп по-польски с яйцом - шницель мясной - гречка отварная - компот брусничный - хлеб пшеничный Полдник - яблоко - печенье - чай Ужин - мясные шарики с овощной подливкой - макароны отварные - кукуруза сладкая - напиток из черники - хлеб ржаной |
9 деньПервый завтрак- каша геркулесовая с курагой - крекер - молоко Второй завтрак - фруктово-ореховая смесь (изюм, орехи,) - напиток из черники Обед - салат витаминный - суп с галушками на м/б - горбуша, запеченная с овощами - картофельное пюре - компот из чернослива - хлеб пшеничный Полдник - фруктовый салат с йогуртом (бананы, яблоки) - чай с лимоном Ужин - котлеты куриные паровые - рис отварной с овощной смесью - напиток вишневый - хлеб ржаной |
||
|
|
||||
10 деньПервый завтрак- омлет с гренками - батон с маслом, сыром - какао с молоком Второй завтрак - сок яблочно-грушевый Обед - суп крестьянский на м/б - бигус - компот из с/ф - хлеб пшеничный Полдник - молоко - кекс столичный Ужин - расстегай - кисель клюквенный - хлеб ржаной |
11 деньПервый завтрак- оладьи со сгущенным молоком - чай с лимоном Второй завтрак - сок яблочно-персиковый Обед - салат из свеклы с яблоками - рассольник на м/б - гуляш - картофельное пюре - кисель клюквенный - хлеб ржаной Полдник - йогурт - апельсин Ужин - кета, рис с овощами - компот из свежезамороженных ягод |
12 деньПервый завтрак- каша пшенная молочная - батон с маслом - кофейный напиток Второй завтрак - фруктовый салат (яблоко, груша, киви) Обед - морковный салат с сыром - суп овощной на м/б - бефстроганов из печени - макароны отварные - компот персиковый - хлеб пшеничный Полдник - молочный коктейль - вафельные трубочки Ужин - бифаше с мясом и сыром - кабачковая икра - лимонный напиток - хлеб ржаной |
||
|
|
||||
13 деньПервый завтрак- суп молочный вермишелевый - крекер - чай с лимоном Второй завтрак - сок персиковый Обед - соленый огурчик - борщ с фасолью на м/б - плов из говядины - компот сливовый - хлеб пшеничный Полдник - молоко - творожно-лимонный пирог Ужин - салат морковный с сыром - мясная шарлотка - напиток лимонный - хлеб ржаной |
14 деньПервый завтрак- каша рисовая с грушей - батон с маслом, сыром - какао с молоком Второй завтрак - сок мультифруктовый Обед - салат из моркови, редьки, с чесноком, со сметаной - суп на м/б с домашней лапшой - жаркое по-домашнему - компот ананасовый - хлеб пшеничный Полдник - бифилюкс - яблоко Ужин - пирог рыбный - напиток из ежевики - хлеб ржаной |
15 деньПервый завтрак- творожно-яблочная запеканка со сметанным соусом - батон с маслом, сыром - чай с лимоном Второй завтрак - сок апельсиновый Обед - салат из свеклы с изюмом - суп гороховый на м/б - индюшка запеченная с овощами - картофель запеченный - компот из с/ф - хлеб пшеничный Полдник - желе ягодное (малина, ежевика) - чай с сахаром - вафли Ужин - ленивые голубцы - печенье - кисель абрикосовый |
||
|
|
||||
16 деньПервый завтрак- каша манная розовая - батон с маслом, сыром - кофейный напиток Второй завтрак - сок персиковый Обед - салат из яиц с кальмарами, со сметаной - борщ с картофелем - горбуша запеченная с овощами - картофельное пюре - компот сливовый - хлеб пшеничный Полдник - молоко - ватрушка с творогом Ужин - шницель - гречка с подливом - компот ананасовый - хлеб ржаной |
17 деньПервый завтрак- творожная запеканка с изюмом со сметанным соусом - крекер - какао с молоком Второй завтрак - сок мультифруктовый Обед - салат витаминный - уха - мясной рулет с яйцом - вермишель отварная - кисель брусничный - хлеб пшеничный Полдник - фруктовый десерт (бананы,ягоды, йогурт) - компот яблочный Ужин - соленый огурчик - плов - печенье - напиток из черники |
18 деньПервый завтрак- каша гречневая с молоком - крекер - молоко Второй завтрак - фруктово-ореховая смесь (изюм, орехи, курага) - напиток брусничный Обед - салат с яйцом, сыром, чесноком и сметаной - рассольник - азу - картофельное пюре - компот ананасовый - хлеб пшеничный Полдник - бифидок - кекс столичный - мандарин Ужин - грудка индюшки паровая - вермишель - кисель апельсиновый |
||
|
|
||||
19 деньПервый завтрак- каша рисовая с грушей - батон с маслом, сыром - какао с молоком Второй завтрак - сок виноградный Обед - суп по-польски с яйцом - бигус - кисель клюквенный - хлебцы молодцы Полдник - фруктовый салат с йогуртом (бананы, яблоки) - чай с сахаром Ужин - печеночные оладьи - картофельное пюре - кабачковая икра - напиток лимонный - хлеб ржаной |
20 деньПервый завтрак- творожный пудинг - батон с маслом сыром - какао с молоком Второй завтрак - сок абрикосовый Обед - суп вермишелевый с фрикадельками - кнели куриные с рисом - овощная смесь тушеная - компот ананасовый Полдник - фруктовый десерт (бананы, ягоды, йогурт) - компот яблочный Ужин - омлет - пирожки с мясом - брусничный напиток |
|||